Ш7Ш. Практические комплексы и упражнения. Аудиозапись №2

Файл доступен за 500 руб. Весь каталог доступен по Подписке на год

Практические занятия в рамках «Школы 7 шагов» Владимира Тонкова от 3 ноября 2019 года. Тема — «Практические комплексы и упражнения». Аудио-запись №2.

Длительность аудио-записи 22 минуты.

Содержание — кратко:
О суставных разминках.
О сверх-нагрузках.
Об основе суставных разминок.
О движениях в суставных разминках.
О задаче суставных разминок.
О рекомендациях к движению.
Об эффектах суставных разминок.
О силовом дыхании.
О задержке дыхания.
Об ошибке в рисунке выполнения.

Другие аудио-записи цикла занятий по теме «Практические комплексы и упражнения»:
— Первая часть https://archive.tonkov.expert/product/prakticheskie-kompleksy-i-uprazhneniya-01/.
— Третья часть https://archive.tonkov.expert/product/prakticheskie-kompleksy-i-uprazhneniya-03/.
— Четвертая часть https://archive.tonkov.expert/product/prakticheskie-kompleksy-i-uprazhneniya-04/.
— Пятая часть https://archive.tonkov.expert/product/prakticheskie-kompleksy-i-uprazhneniya-05/.