Ш7Ш. Практические комплексы и упражнения. Аудиозапись №3

Файл доступен за 500 руб. Весь каталог доступен по Подписке на год

Практические занятия в рамках «Школы 7 шагов» Владимира Тонкова от 16 ноября 2019 года. Тема — «Практические комплексы и упражнения». Аудио-запись №3.

Длительность аудио-записи 36 минут.

Содержание — кратко:
О слове «упражнение».
О правильных действиях.
О том, кому предназначены комплексы действий.
О жирных как врагах человечества!
О видео- и аудио-варианте материала лекции.
О комплексах действий.
О жире и каловых камнях.
О задачах комплекса действий.
О принципах движений комплекса.
Об эффекте комплекса.
Об одежде для комплекса.
О практике комплекса.
О положении верхней части туловища.
О движении вперед, вбок и назад.
О положени стоп.
О критериях правильности выполнения комплекса.

Другие аудио-записи цикла занятий по теме «Практические комплексы и упражнения»:
— Первая часть https://archive.tonkov.expert/product/prakticheskie-kompleksy-i-uprazhneniya-01/.
— Вторая часть https://archive.tonkov.expert/product/prakticheskie-kompleksy-i-uprazhneniya-02/.
— Четвертая часть https://archive.tonkov.expert/product/prakticheskie-kompleksy-i-uprazhneniya-04/.
— Пятая часть https://archive.tonkov.expert/product/prakticheskie-kompleksy-i-uprazhneniya-05/.