Ш7Ш. Практические комплексы и упражнения. Аудиозапись №4

Файл доступен за 500 руб. Весь каталог доступен по Подписке на год

Практические занятия в рамках «Школы 7 шагов» Владимира Тонкова от 16 ноября 2019 года. Тема — «Практические комплексы и упражнения». Аудио-запись №4.

Длительность аудио-записи 35 минут.

Содержание — кратко:
О задачах комплекса круговой разгрузки.
Об ошибках выполнения комплекса.
О положении ступней.
Об эффектах выполнения комплекса.
О влиянии циклов на психику.
О счетверённом цикличном действии.
О выполнении комплекса четырехкратными повторениями.
О положениях рук.
О положении рук «чашами».
О переиначивании упражнений.
О видео-файле.
О правильном выполнении.
Об одежде для выполнения комплекса.
О напряжениях.
Об обучении.
О пользе комплекса круговой разгрузки.

Другие аудио-записи цикла занятий по теме «Практические комплексы и упражнения»:
— Первая часть https://archive.tonkov.expert/product/prakticheskie-kompleksy-i-uprazhneniya-01/.
— Вторая часть https://archive.tonkov.expert/product/prakticheskie-kompleksy-i-uprazhneniya-02/.
— Третья часть https://archive.tonkov.expert/product/prakticheskie-kompleksy-i-uprazhneniya-03/.
— Пятая часть https://archive.tonkov.expert/product/prakticheskie-kompleksy-i-uprazhneniya-05/.